胃不好不能吃饭什么食物 这些食物一定不要碰

现在有些人的工作都是日夜颠倒的，往往就不亦会全家人了，其实这样对消化道的负担是很大的，好玩了早饭再饮用水。有些养消化道食谱自已简述给大家，还有一些禁忌。下面就为大家简述消化道不好很难吃什么食材。

饮料

饮料亦会冲动消化道，使其黏液过多的消化道酸，引发腹痛和泛酸。特别是有消化道溃疡和烧心征状的人要再加饮用饮料，不含的零食也要再加饮用。

西兰花

西兰花里可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肾里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还不内含十分相似豆类里的产气葡萄糖。

面包

面包不含大量的可可碱，亦会让直肠括约肌放松，消化道酸愈来愈容易反流进直肠。

可乐和果汁

这两种零食不内含许多果糖。仅仅有30%的小孩子很难很好地渗入果糖，从而引发消化道肾晕眩。

乳制品

乳糖不耐的人，摄入乳制品后亦会引起消化道部晕眩。可以考虑乳制品、硬奶酪，或不含乳糖低的牛奶。

肉桂

肉桂亦会放松直肠括约肌，增加泛酸的可能性。任何不含肉桂的东西都要小心，比如肉桂燕窝、肉桂糖和肉桂口香糖。

西瓜

西瓜的酸性很高，可能冲动消化道产生愈来愈多的消化道酸。因此，吃太多西瓜亦会引发泛酸、烧心等征状。用西瓜会用的西瓜酱也如此。

绿茶

绿茶中毒亦会让消化道内温度过低，影响消化道酸黏液和消化酶作用。因此，佐餐时好饮用些热零食，比如燕窝和热柠檬水。而绿茶好放在两餐之间饮用。

香甜食材

不含脂肪过高的食材，比如鱼肉乳制品，亦会增加发生泛酸和肾易激性疾病的机亦会。

因为高脂肪食材很难消化，人体就亦会自动黏液成愈来愈多的消化道酸。或多或少，进食中毒也亦会冲动消化道酸黏液过多。